2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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786 kcal
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지방: 39.48g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 36.91g.
아침 식사: Латте, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Латте, Сарделька, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Гречка Отварная. 점심 식사: Курица Вареная, Куриный Бульон, Сыр Гауда, Real Сырники Классические. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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