2013년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 15일:
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1487 kcal
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지방: 34.32g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 160.34g.
아침 식사: Peach, Super U fromage blanc 0%, Oats. 점심 식사: Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Tomatoes. 저녁 식사: White Rice (Short-Grain, Cooked), Pimiento, Shallots, Vegetable Oil, Chicken Stock, Tomatoes. 간식/기타: White Table Wine. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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