|
Урааа 😄
|
26.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
|
804 kcal
|
지방: 23.97g | 단백질: 91.32g | 탄수화물: 62.65g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Сливы, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: А + Е Вит, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Баклажан, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Курица Вареная, Брокколи на Пару. 저녁 식사: Салат Айсберг, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Фисташки, Фундук Фундук, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|