2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1368 kcal
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지방: 30.08g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 204.13g.
아침 식사: Banane, Eiweißbrot (48 Gr.), Marmelade, K-Classic Frischkäse mit Joghurt. 점심 식사: Äpfel, Arla Skyr Natur, DM Leinsamen Geschrotet , K-Classic Zarte Haferflocken, Himbeeren. 저녁 식사: Iglo Fischstäbchen, Arla Skyr Natur. 간식/기타: Bahlsen Café-Gebäck, Äpfel, Laugenstange. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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