2010년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 8일:
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3558 kcal
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지방: 140.59g | 단백질: 156.97g | 탄수화물: 444.10g.
아침 식사: Fried Egg, Coffee, 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. 점심 식사: Chicken Stir Fry, Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Butter (Salted), 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Broccoli, Turkey Meatballs, Butter (Salted), Dry Whole Wheat Pasta. 간식/기타: Milk Chocolate Candies, Vanilla Yogurt (Lowfat), Mixed Nuts. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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