2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1179 kcal
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지방: 32.10g | 단백질: 91.36g | 탄수화물: 129.31g.
아침 식사: Kokosmilch, Kaffee, Pflaumen, TiP Brausetablette Vitamin C, Porridgekuchen, Kokosmilch, Kaffee. 점심 식사: Brot Chips, Käsekuchenbowl. 저녁 식사: Werder Kinder Tomaten Ketchup, Kerrygold Butter, Schwälbchen Grüne Soße, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Rinder-Hüftsteak. 간식/기타: Keksteigkugeln, Sinob Flasty Chunky Chocolate, Magerquark, Corny Free Schoko (20g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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