anjasabordacasa님의 저널, 2020년 09월 24일

2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
103 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 28 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
1462 kcal 지방: 38.25g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 221.11g.   아침 식사: Sonda Bisnaga Leite, Café com Açúcar. 점심 식사: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Taeq Arroz Integral. 저녁 식사: Goulash de Carne de Vaca. 간식/기타: Diet House Doce de Abóbora , Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Melão Amarelo, Banana Nanica. 더보기
2352 kcal 운동: 휴식 - 1 시간   30 분, 숙면 - 22 시간   30 분. 더보기

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