2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1586 kcal
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지방: 44.29g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 213.25g.
아침 식사: 紀文 無調整豆乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, くこの実, ゼスプリ サンゴールドキウイ, 食パン, コーヒー, 目玉焼き. 점심 식사: 豆腐, 卵, アサリ, キムチ, ご飯. 저녁 식사: 赤ワイン, 餃子の王将 餃子, いんげん, トマト, レタス, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 味噌汁, ご飯. 간식/기타: ハーベスト ハーベスト バタートースト, クッキー, ニチレイ 今川焼. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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