2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
|
1479 kcal
|
지방: 24.88g | 단백질: 49.03g | 탄수화물: 152.05g.
점심 식사: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 저녁 식사: キリンビール 氷結レモン, 生ビール, 紹興酒, テーブルマーク 白飯, 麻婆豆腐. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|