2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
|
1084 kcal
|
지방: 35.26g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 124.69g.
아침 식사: Марзей Пастила Фруктовая, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе, Амурский Йогурт 1.5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Фруктовая Энергия Бит Арахис, Изюм, Ананас, Natur Foods Чернослив без Косточек. 점심 식사: Babyfox Шоколад Молочный, Амурский Йогурт 1.5%, Чай, Куриное Филе, Планета Витаминов Мексиканский Салат. 저녁 식사: Ашан Апельсин, Molli Сыр Творожный 27%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Амурский Йогурт 1.5%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Nutriversum Clear Bar Coco Choco, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|