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питьевой
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65.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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696 kcal
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지방: 17.99g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 81.59g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Watt-N Протеин, Вкуснотеево Кефир 1%. 저녁 식사: Белые Грибы (Обжаренные), Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Watt-N Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
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1908 kcal
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운동:
велотрен. - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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