|
Gym and then 11.000 steps yesterday . Feeling good 😅
|
91 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
|
998 kcal
|
지방: 43.05g | 단백질: 32.06g | 탄수화물: 119.30g.
아침 식사: Protein Powder, Raspberries , Creative Gourmet Watermelon Chunks, Water . 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Large Hamburger , McDonald's French Fries (Medium). 간식/기타: Coffee with Skim Milk, Chocolate Chip Biscuits (Soft Type) . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|