2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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2283 kcal
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지방: 45.96g | 단백질: 207.32g | 탄수화물: 255.67g.
아침 식사: Anchor Blue Milk, Kellogg's Nutri-Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Pams Pita Garlic, Chop Chop Chicken in Spring Water. 저녁 식사: Steak, Rump, Lean, Fried , Pasta (Made with Egg, Cooked). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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