2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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761 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 57.57g | 탄수화물: 79.40g.
아침 식사: Pão de Forma, Café com Açúcar, Mococa Leite Semi Desnatado, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Frita, Quiabo Cozido, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Prata, Queijo Branco. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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