2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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822 kcal
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지방: 43.25g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 32.53g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Canastra Queijo Minas Artesanal, Seara Lombo Canadense. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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