🤦🏽♀️ Só vou registrar os pesos a cada semana. E 1x ao mês, sempre no dia 24 tirar medidas. E vamos pra cima!! Atitude!! Amo esse FatSecret, me faz lembrar de onde vim e para onde devo ir e consigo chegar!!!
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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550 kcal
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지방: 38.38g | 단백질: 36.64g | 탄수화물: 13.67g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Salada de Acelga, Carne de Porco da Paleta Assada, Ovo Cozido. 저녁 식사: Seara Salame tipo Italiano, Café com Açúcar, Queijo Minas. 간식/기타: Chá Gelado Não Adocicado. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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