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Gente parece que a balança cai mais se eu como besteira kkk comi cocada ontem e perdi 600 gramas
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66 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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681 kcal
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지방: 31.65g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 54.17g.
점심 식사: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Patinho Grelhado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Bacon em Cubos, Mandioca Cozida. 저녁 식사: Sadia Bacon em Cubos, Alface, Tomates, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 간식/기타: Bolo Floresta Negra. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Isso nada tem haver com o que vc comeu no dia anterior e sim é resultado de tempos que vc vem se reeducando, afinal nenhuma comida é capaz de aumentar ou diminuir seu peso de um dia pro outro tudo é junção de disciplina,parabéns pela perda e continue no foco 💪👋
2020년 09월 24일 작성이: kellymedeiros._
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