2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1363 kcal
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지방: 46.33g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 184.02g.
아침 식사: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Indonesian Fried Tempeh II, Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Cafe Latte. 점심 식사: Japanese Tofu, Indonesian Sambal Goreng, Japanese Tofu, Cooked Collards, Nasi Putih, Nasi Putih. 저녁 식사: Indonesian Sambal Goreng, Boiled Egg, Japanese Tofu, Cooked Collards, White Rice. 간식/기타: Grapes, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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