2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
|
1280 kcal
|
지방: 53.86g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 139.00g.
아침 식사: Itambé Coalhada Desnatada, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota, Regina Queijo Mussarela, Panco Pão de Milho. 점심 식사: Peccin Trento Massimo Chocolate, Pancetta, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. 간식/기타: Mabel Rosquinha de Coco, Laranja Pêra. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|