2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
|
1535 kcal
|
지방: 84.15g | 단백질: 94.72g | 탄수화물: 100.22g.
점심 식사: Хачапури, Сырные Шарики, Calve Соус Тартар, Салат с Тунцом и Овощами. 저녁 식사: Heinz Соус Барбекю, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Сырники, Сырники Яна, Яичный Белок, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. 간식/기타: Яичный Белок, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриные Крылышки на Гриле. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|