2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1583 kcal
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지방: 72.84g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 179.28g.
아침 식사: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Nutella Nutella, Pão Francês. 점심 식사: Maçãs Fuji, Santa Helena Paçoquita (15g), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Marilan Rosquinha de Chocolate , Aymoré Biscoito de Maisena. 간식/기타: Ruffles Batata Frita. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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