2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1682 kcal
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지방: 71.91g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 195.92g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Hochland Сыр Творожный, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Взбитые Сливки, Кофе с Молоком, Творожное Печенье, Приготовленная Красная Фасоль, Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Чай Несладкий, Творожное Печенье, Печень Говяжья Жареная, Приготовленная Красная Фасоль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 간식/기타: Творожное Печенье. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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