2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1311 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 169.99g.
아침 식사: Kue Mendut, Kalbe Slim & Fit Cookies. 점심 식사: Rempeyek, Alfamart Ikan Pindang, Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. 저녁 식사: Kecambah, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Seblak. 간식/기타: Top Coffee Kopi SUSU. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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