2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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759 kcal
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지방: 19.55g | 단백질: 48.98g | 탄수화물: 103.71g.
아침 식사: Canderel Tablet, Coffee with Semi-Skimmed Milk, The Foodie Market Fabulous Fruit & Nuts, Pear, Tesco British Small Sweet Apple, Brooklea Fat Free Yogurt. 점심 식사: Bramwells Salad Cream, Aldi Sweet Potato Pakora, Morrisons Small House Salad. 저녁 식사: Sriracha Sauce, Soy Sauce, Seitan, Asda Stir Fry Vegetables. 간식/기타: Aldi Sweetener, Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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