2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 55.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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756 kcal
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지방: 29.95g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 56.38g.
아침 식사: Kotimaista Täysmaito, Vi-Siblin Kuitulisä, Nutrilett Chocolate Shake. 점심 식사: Kotimaista Täysmaito, Keitetty Kananmuna. 저녁 식사: Naturdiet Drinkmix Pear & Vanilla. 간식/기타: Naturdiet Drinkmix Choco Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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