Minion1990님의 저널, 2020년 09월 24일

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2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.1 kg 지금까지 감소한: 17.5 kg. 남은양: 6.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:

1249 kcal

지방: 64.81g | 단백질: 32.93g | 탄수화물: 129.04g. 아침 식사: Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna. 저녁 식사: Maggi Ofen-Tortelloni. 간식/기타: Ritter Sport Nugat, Zucker, Kräutertee (außer Kamille), Rocher Rocher. 더보기

2449 kcal

운동: 쇼핑 - 30 분, 가사 - 2 시간 30 분, 운전 - 1 시간 20 분, 반신욕 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 10 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기

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