2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1226 kcal
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지방: 33.15g | 단백질: 52.24g | 탄수화물: 103.56g.
아침 식사: Zucker, Real Bio Apfel Mango Saft. 점심 식사: Maggi Sauce zu Rouladen, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Wodka, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, TiP Buttergemüse, Heinz Tomato Ketchup, Block House Mr. Rumpsteak. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Zucker. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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