2009년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 02월 3일:
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606 kcal
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지방: 10.64g | 단백질: 58.03g | 탄수화물: 79.00g.
아침 식사: medifast cocoa, water. 점심 식사: water, special k protein meal, Campbells light. 저녁 식사: water, Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, elk. 더보기
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3312 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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