2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1901 kcal
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지방: 90.79g | 단백질: 101.29g | 탄수화물: 175.61g.
아침 식사: Feigen, Kerrygold Butter, Erdbeeren, Hähnchenleber, Brunch Natur, Rote Paprika, Gouda, Ei, Bärenmarke Sahne Zum Kochen, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), REWE Reiswaffel, Hokkaido Kürbis, Vollmilch, Kaffee. 점심 식사: Camembert, Patros Ziegenkäse, Kuchen mit Feigen und Ziegenkäse. 저녁 식사: Confiserie Firenze Mandelhörnchen mit Zartbitterschokolade, Tuffi Kefir, Blaubeeren, Birnen, Tuffi Speisequark 20%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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