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Naja wenigstens nicht mehr geworden 🙈
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70 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1693 kcal
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지방: 81.28g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 187.78g.
아침 식사: Milch 1,5%, Nestle Cini Minis. 점심 식사: Edeka Haussalami, Kerrygold Cheddar Würzig, Gut & Günstig Butter Toast. 저녁 식사: Pommes Frites, Eierkuchen, Kirschtomaten, Aubergine. 간식/기타: Kinder Bueno, Donuts . 더보기
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1901 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 다림질 - 20 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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