jammja님의 저널, 2020년 09월 24일

2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.2 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
2556 kcal 지방: 92.90g | 단백질: 107.91g | 탄수화물: 320.95g.   아침 식사:  Banana,  Zucchero,  Caffè, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio,  Fiocchi d'Avena, Mila Skyr Caffè. 점심 식사:  Pomodori,  Scarola, Findus Croccole,  Pane Comune,  Mozzarella di Bufala. 저녁 식사:  Pomodori, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Spaghetti Integrali N.5. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Fondente Mandorle, Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Salsiccia di Maiale,  Pane Comune,  Mozzarella di Bufala, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte,  Meloni Gialli,  Mela. 더보기
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