yiren0416님의 저널, 2020년 09월 24일

2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.8 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg. 남은양: 13.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:

632 kcal

지방: 18.72g | 단백질: 38.64g | 탄수화물: 67.64g. 점심 식사: 7-11 大冰美, 路易莎全麥鮪魚三明治, 21風味館香草烤雞沙拉, 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 豬肉炒飯. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

yiren0416님의 체중기록