2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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989 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 24.79g | 탄수화물: 165.35g.
아침 식사: Risbellis Karamell, Zucker, Kaffee mit Milch. 점심 식사: La Finesse Farfalle Gemüse Mix. 저녁 식사: Obstsalat. 간식/기타: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Lidl Mini-Donut Zimt-Zucker. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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