2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1198 kcal
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지방: 59.05g | 단백질: 67.71g | 탄수화물: 110.90g.
아침 식사: Зеленые Оливки, Fazer Kviešu Tumšā Maize, Помидоры Черри, Хамон, Baltais Krēmsiers, Вареное Яйцо. 점심 식사: Зеленые Оливки, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Картошка Тушеная, Baltais Krēmsiers, Fetika Фета, Сыр Пармезан (Твердый), Жаркое из Свинины, Мёд, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. 간식/기타: Мёд, Мёд, Лимон. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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