2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1724 kcal
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지방: 22.89g | 단백질: 159.96g | 탄수화물: 211.55g.
아침 식사: Champ Protein 90 Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, K-Classic TK Heidelbeeren. 점심 식사: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomaten. 저녁 식사: Udon Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Ei. 더보기
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안정된 체중
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