2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1680 kcal
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지방: 69.63g | 단백질: 86.69g | 탄수화물: 181.12g.
아침 식사: Poires, Migros Bio Flocons d'avoine Complets, Kiwi, Raisins, Milbona Joghurt Nature 1,5%. 점심 식사: Concombre (avec Peau), M-Budget Filets de Truite Fumés, Lentilles Cuites. 저녁 식사: Beurre, Jambon Cru, Migros Vacherin Mont-D'or, Raisins, Migros Le Gruyère Aop Höhlengold, Châtaigne. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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