2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
|
1906 kcal
|
지방: 72.51g | 단백질: 88.07g | 탄수화물: 225.90g.
아침 식사: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Самое То Паста из Кокоса, Кофе, Agenyz Alfa Shake. 점심 식사: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Агуша Творожок, Кофе, Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. 저녁 식사: Варенье, Песочное Печенье, Майонез, Булгур (Вареный), Лимон, Креветки (Вареные или на Пару), Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Варенье, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|