2013년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 14일:
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1097 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 48.84g | 탄수화물: 112.13g.
아침 식사: Presunto Fatiado (Extra Magro), Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Molico Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Del Valle Suco de Caju, Queijo Branco, Charuto de Repolho, Frango (Empanado e Frito), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Chuchu, Frango (Empanado e Frito). 간식/기타: Qualitá Maçã, Tostines Água e Sal. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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