2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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968 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 40.32g | 탄수화물: 79.19g.
아침 식사: 拿鐵咖啡. 점심 식사: 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 麻辣豆腐, 雜糧飯. 저녁 식사: 月亮蝦餅. 간식/기타: 福灣巧克力 36%玫瑰荔枝可可碎, 美味堂 豬耳頭皮絲, 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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