2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1101 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 45.85g | 탄수화물: 113.64g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Обычные Блины. 점심 식사: KDV Fruitstory, Асто Кета Малосоленая, Mr. Ricco Соус Грибной, Салат Оливье, Огурцы Кислого Рассола, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Обычные Блины, Кофе с Молоком. 간식/기타: Морская Капуста, Чай, Щелковохлеб Бородинский, Колбаса, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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