2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1171 kcal
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지방: 89.22g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 31.05g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Coffee. 저녁 식사: Kitchen Accomplice Reduced Sodium Veggie Broth Concentrate , Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Borden Shredded Cheddar Cheese, Sour Cream, Swanson 100% Natural Beef Broth, Philadelphia Original Cream Cheese, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Aldi Ground Beef 80/20. 간식/기타: Bigelow Tea Green Tea. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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