2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1213 kcal
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지방: 99.74g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 14.23g.
아침 식사: Just The Cheese Crunchy Toasted Cheese, nuti 無糖朱古力, 自製生酮曲奇1, fran mani 黑椒無糖豬肉腸. 점심 식사: Nutiva Coconut oil, 生酮蛋黃醬01, 雞蛋（整個）, SPECTRUM 沙律醬, MATSUOKA SALAD SMOKED SALMON Smoked salmon, 青瓜（去皮）, 牛油果. 저녁 식사: 自家椰菜花 自家椰菜花, simply 咖哩粉 印度咖哩粉, sugardale lower sodium 煙肉 煙肉. 간식/기타: Double d sugar free butter candy, Emborg pasta cheese shredded. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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