2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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808 kcal
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지방: 36.08g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 56.72g.
아침 식사: Gutes Land Sahne Joghurt Mild - Kirsche, Gutes Land Käseaufschnitt, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Dulano Geflügel-Salami, Filinchen Vital. 점심 식사: Knorr Pasta Snack Pilz-Rahm-Sauce. 저녁 식사: Gut & Günstig Land Kaffee Käsekuchen , Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Dreimaster Gemüse Thunfisch Salat. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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