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24.9
32.7
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45.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1514 kcal
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지방: 44.28g | 단백질: 84.11g | 탄수화물: 191.98g.
아침 식사: ザウアークラウト, リンゴ, 紀文 無調整豆乳, ゆで卵, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, Pasco 超熟5枚. 점심 식사: 天丼. 저녁 식사: コロッケ, ほうれん草のおひたし, トマト, オクラ, 豆腐, カボチャの煮物, 焼きサケ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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