2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1142 kcal
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지방: 30.56g | 단백질: 54.02g | 탄수화물: 169.57g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa. 점심 식사: Cuscuz (Cozido), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito. 저녁 식사: Banana Nanica, Ovo Frito. 간식/기타: Creme Mel Sorvete de Coco, Cuscuz (Cozido), Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Ameixa, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Salada de Frutas, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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