2013년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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192.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 14일:
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2822 kcal
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지방: 91.81g | 단백질: 115.03g | 탄수화물: 405.61g.
아침 식사: Chocolate Energy Drink, Grape Crystal Light Energy, Bananas. 점심 식사: Hamburger Bun, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheddar Cheese, Red Bull Energy Drink (8.4 oz), Nacho Cheese Tortilla Chips. 저녁 식사: Grape Crystal Light Energy, Homestyle Baked Beans, Smoked Brats. 간식/기타: Taystee Healthy Choice 7 Grain, Creamy Peanut Butter, Skim Milk, Frosted Flakes, Very Young Small Early Peas, Bottle Caps, Grape Crystal Light Energy, Red Bull Energy Drink (8.4 oz), Strawberries, Grapes, Grape Crystal Light Energy. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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