2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1728 kcal
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지방: 68.12g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 208.62g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pane Comune, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Pesca, Pane Comune, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pancetta, Arnaboldi Risi e Bisi alla Veneta. 저녁 식사: Buondì Buondì, Doria Bucaneve (1), Pane Comune, Zuegg Marmellata di Pesche, Latte Scremato. 더보기
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2144 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 요리 - 45 분, TV 시청 - 7 시간 5 분, 서있기 - 20 분, 운전 - 35 분, 숙면 - 9 시간 40 분, 휴식 - 2 시간 25 분, 앉아있기 - 45 분, 스탠딩 - 40 분, 읽기 - 45 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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