2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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2668 kcal
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지방: 59.15g | 단백질: 177.93g | 탄수화물: 343.07g.
아침 식사: Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Rapunzel Farina di Carrube, Baule Volante Farina di Cocco, Pere, Prozis Burro di Arachidi Classic, Adez Latte di Cocco, Land Yogurt Greco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pro Nutrition Fondente Zero, DILO Fiocchi d'avena Brioche. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia Active, Conad Fettine di Girello, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali, Molino Oddo Busiata di Tumminia, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Patata Americana, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello. 간식/기타: Pere, F.Lli Costanza Pistacchio Sguaciato, Land Yogurt Greco 0%, Pasta di pistacchi, Prozis Small Oat Flakes, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Land Yogurt Greco 0% . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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