2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
|
1007 kcal
|
지방: 41.63g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 131.07g.
아침 식사: Ilolay Leche Descremada, Entre Nuts Mantequilla de Mani, Frutillas, Ampk Proteina. 점심 식사: Casera Pizza de Pollo y Brócoli. 저녁 식사: Peras, Frutillas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). 간식/기타: La Morenita Café en Saquitos, Uva, Frutillas, Kiwi, Miel, Tortita de Avena. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|