2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
|
1337 kcal
|
지방: 37.89g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 210.34g.
아침 식사: Зеленый Чай, Мёд, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Мёд, Зеленый Чай. 점심 식사: Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Куриный Бульон, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон. 저녁 식사: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Чай, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Ратибор Джем Лимонный. 간식/기타: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|